呆呆的天空

今天晚上的火车
回家去休息一下

想起去年的五一
想起很多事情

感慨
真的是感慨
好快
一年就这样过去了

所以
今年的五一
博克只能让它闲在这里……

今天晚上的火车
回家去休息一下

想起去年的五一
想起很多事情

感慨
真的是感慨
好快
一年就这样过去了

所以
今年的五一
博克只能让它闲在这里……

做菜什么时候放调料好，该放什么调料，既要保持烹调后菜的色香味，又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏，对人体健康有益。这的确是一大学问！

　　油

　　炒菜时当油温高达200℃以上，
　　会产生一种叫做“丙烯醛”的有害气体。
　　它是油烟的主要成分，还会使油产生大量极易致癌的过氧化物。因此，炒菜还是用八成热的油较好。
　　特别提示：油脂能降低某些抗生素的药效。缺铁性贫血患者在服用硫酸亚铁时，如果大量食用油脂食物，会降低药效。

　　酱油

　　酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此烧菜应在即将出锅之前放酱油。
　　特别提示：服用治疗心血管疾病、胃肠道疾病以及抗结核药品的患者不宜多吃酱油。

　　盐

　　用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐；用花生油做菜，由于花生油极易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅，这样可以大大减少黄曲霉菌毒素；用荤油做菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半盐；在做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。
　　特别提示：按照世界卫生组织推荐的标准，每人每日吃盐量以5克为宜，不要超过6克。此外，使用降压药、利尿药、肾上腺皮质激素类药物以及风湿病伴有心脏损害的患者，应尽量减少食盐的摄入量。

　　醋

　　烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋，能减少蔬菜中维生素C的损失，促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解，提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。
　　特别提示：醋不宜与磺胺类药物同服，因为磺胺类药物在酸性环境中易形成结晶而损害肾脏；服用碳酸氢钠、氧化镁等碱性药时，醋会使药效减弱。

　　酒

　　烧制鱼、羊等荤菜时，放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。此外，炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒；烧鱼应在煎好后加酒；炒虾仁最好在炒熟后加酒；汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。

　　味精

　　当受热到120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。因此，味精最好在炒好起锅时加入。
　　特别提示：味精摄入过多会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等不良反应。此外，老年人、婴幼儿、哺乳期妇女、高血压、肾病患者更要禁吃或少吃味精。

　　糖

　　在制作糖醋鲤鱼等菜肴时，应先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透，从而造成外甜里淡，影响其味美。
　　特别提示：糖不宜与中药汤剂同时服用，因为中药中的蛋白质、鞣质等成分会与糖起化学反应，使药效降低。

昨天周日
睡到很晚起来
随便跑到楼下的沙县小吃店去吃了点东西
回到房间
不知道该做什么了
突然想到去书店逛逛

就这样呆呆就在书店呆了将近半个下午
书店里有呆呆许久未曾触摸但却熟悉的味道－－－书香味
这种感觉很好
真的很好
是可以让呆呆静下来的感觉
呆呆彷佛忘记了自己


呆呆顺便买了好几本书
以后在房间的日子里
呆呆要有书来抢占一些电视的时间

想起来自己都快两年没有好好的逛书店了
应该说是自从来到东莞以后就没有好好的逛书店了
嗯
也许昨天是一个开始
因为那才是呆呆渴望的空间渴望的环境
呵呵
挺得意
买书不如借书
希望呆呆能腾出时间好好的看呆呆买的那几本书……

子张向孔子请教仁，孔子说：“要是能够在天下实施五种品德，就是仁了。”子张请教哪五种品德？孔子说：“谦恭、宽厚、信诚、敏捷、施惠。谦恭就没人欺侮，宽厚就能获得群众，信诚就能够得到别人的任用，敏捷就做事有功，施惠就足以使唤人。”
-- 引自<论语现代版>
软件项目管理是一项复杂的活动，它涉及到计划、组织、实现、度量等方方面面，始终围绕着时间、成本、范围、质量等因素团团转。表面上看好像没有任何一个单独的问题会导致困难，每个问题都能获得解决，但当它们相互纠缠、累积在一起时，整个团队的行动就会越来越慢。我们所面临的挑战和任务是在实际的进度和有限的资源范围内，寻找解决实际问题的切实可行方案。提起软件项目管理，我们大多数人脑子里想到的都是一些基于文档方面的文案工作(进度表、状态报告、会议计划、进度跟踪记录、里程碑报告等等)，然而，最容易被管理者忽视，但却是非常重要的两个因素是：对人的有效管理和对项目风险的有效管理。

作为公司或一个团队的管理者，你需要通过员工的进取去实现经营目标。然而，如果没有激励，员工的士气就无法振作，你的目标就会变得虚妄。因此，在一个以人为本的企业文化中，胡萝卜几乎无处不在，并且表现出各种赏心悦目的形式，令人热血沸腾。同样地，你也需要一些胡萝卜来营造一种积极的团队文化，包括那些不花钱的胡萝卜(既感情投资)。有效的授权不仅是一种激励员工进取的胡萝卜，往往能够实现员工与企业的双蠃，一方面可以满足员工建功立业的个人追求，另一方面也是实现公司战略规划的一种必然选择。否则，员工会不思进取，而作为管理者也会陷入俗务之中不能自拔。
-- 引自<水煮三国>
管理学特别是对人的管理学，早在几千年前，人类开始群体生活，形成早期社会时就已经开始形成了。作为一名优秀的管理者，你必须面临四大要素：一、选择正确的人。二、为他们分配正确的工作。三、保持它们的积极性。四、帮助团队凝聚起来并始终保持团队的凝聚力。作为一名项目管理者，你的主要工作可能会是为团队创造信任、公开、积极交流的环境，并能有效地消除团队成员之间的隔阂和冲突。作为一名合格的管理者，你的脑子里始终应该清楚的明白一个道理：“你的部属乐意并且积极的为你工作，不是因为你的个人魅力，也不是因为他们喜欢你，而是因为你喜欢他们。你喜欢、尊重为你工作的每一个人，你关心他们，爱护他们，他们的问题就是你的问题，他们的担忧就是你的担忧。你的胸怀像天空一样宽广，在一个人真正证明自己的能力以前，你就
信任他，你让他们觉得你把他们当成一家人，这才是他们喜欢始终跟随你的原因。”这就是所谓“得道”，让部属与领导者的价值观相一致，这样部属就会与领导者同生共死，不会畏惧什么困难和危险，表现出崇高的献身精神。“智士不为暗主谋”，在一个昏庸的管理者周围，不可能留住高洁的人才。如果你不关心别人，不照顾别人，就别想让他们为你做一些不同寻常的事情，即使你手中掌握着权力也无济于事。如果要让他们改变，就必须去了解并赞赏他们的过去，并相信他们现在的能力。要记住你的团队成员们会很在意你的反应，他们看到你的反应将决定他们对项目的状况及未来的发展是否有信心。在其它成员面前指责另一个成员是一种冲动的行为，事后你会为此而后悔，尤其是你还没有把所有真相弄清楚之前，一定要事先考虑一下后果，从理论上讲，只要不超过
做决定的日期，晚些做决定会更好，因为那时你会得到更多的信息，如果你发现做了一个错误决定也应该心甘情愿马上把它纠正过来。另外，管理中的愤怒和羞辱是会传染的，如果高层管理者喜欢骂人，低层管理者也会照着学。如果希望用辱骂来作为一种刺激，可以让员工提高效率的话，那就大错特错了，没有人在被辱骂之后还能做得更好的。通过辱骂的方式只能表现出经理的无能，而不是员工的无能。需要补充一点，企业文化中的马屁文化也是会传染的，如果高层管理者喜欢阿谀奉承者，低层管理者不仅会有模有样、照单全收，还会学会媚上欺下。如果这样的话，下面员工的座右铭就会变作：“好风凭借力，送我上青天”在这种文化中，人们学会的只是趋炎附势，专注于捕捉任何一个飞黄腾达的机会，再不会努力工作。而这一切，这是作为一名项目管理者应该知道
的，了解了这些，便拥有了可以组成一只优秀的，有凝聚力的核心团队所必须的条件。作为一名管理者：你必须学会用心来领导、相信自己的预感、构筑团队的灵魂、训练一个能识别出谎言的鼻子。

薪酬管理难道真是用“最低的人力资本”去购买“最高的营业绩效”码？难道打工族的劳动力真的仿佛集贸市场中可以讨价还价的商品吗？当然不是，它忽略了下面三个问题：第一、劳动力是一种特殊的商品，在打上价格标签时需要顾及人的尊严。第二、提供劳动力的人追求的不仅仅是被老板视为成本的工资，还有职业生活的快乐。第三、每一位员工都希望能够与老板分享公司的营业绩效，因为其中浸透了他们的情感。如果你在薪酬管理中忽略了员工的情感，就另指望员工热爱他们的工作。于是，劳资关系就变成了买卖关系，一边是讨价还价、斤斤计

酷暑使我们大汗淋漓，但出汗是人体体温的调节方式。当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是，汗出得异常也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，也会伤及津液而损于心血，如果汗出得异常就是某些疾病在体表的表现。

　　1.多汗：有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的，这样可能就是一种病态，叫“多汗症”。多汗症发病率很高。据研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究称，此病可能和基因有关。出汗是由交感神经系统控制的，人体的汗腺多达500万个，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗。专家认为，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。

　　2.自汗：平时容易出汗，活动后更厉害，常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状，这多半因为胃气虚弱、体表不固所致。

　　3.盗汗：入睡后汗出，醒来就汗止，常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。

　　4.黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病汗。此种汗表明身有湿热不清。

　　5.黄汗：汗色变黄，似黄表纸色，多因大汗后冷水冲浴，寒湿之邪入内或因寒湿郁遏，导致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多.

　　 6.血汗：汗液淡红，如洗肉水样。中医认为，凡气血、阴阳偏盛或偏衰，肝火旺盛和阳衰不能固表者每致汗液变红。现代医学认为和内分泌功能紊乱有一定关系。

　　7.鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，缓缓淌下，汗珠晶莹可见。病变见于肺气宣萧失常，多见于肺虚病人。

　　8.额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，脏腑内伤均可引起头额汗。

　　9.半边头汗：整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏而寒阻经络百会穴。

　　10.半边身汗：指半边身体多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多因气血不足内阻经络所致，每常见于青年人高血压脑病、肾性高血症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

　　11.劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血、脾不统血而胸汗津津。常见于劳心过度的知识分子。

　　12.手足汗：中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。严重的无论寒暑，手足汗均多。

　　13.会阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位，凡湿热下注，肾阳虚衰，均可导致会阴部有异味汗出。

　　14.腋臭汗：汗臭如狐臊气味，夏天出汗多时味更浓烈，这是因为分布于腋窝、腿腋等处的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年，女性多于男性，尤以青春期姑娘更多见。

　　此外，高烧病人的战汗，手术或女性分娩后的虚汗，生命垂危、弥留之际的脱汗等，遇有上述种种汗出异常之症，不可盲目敛汗、止汗。既不要有思想负担，但也不可掉以轻心，及时到医院请医生辨症施治.

昨天打球却把小腿肌肉给拉伤了
弄得今天来上班都是一瘸一拐的
呵呵
想起一句歌词：“真的好想找个人来陪”
可惜呆呆还是没人陪

从昨天来看
呆呆还是一个情绪化特别严重的人
太容易受情绪的干扰
只要呆呆心情不好
就什么事情都做不好
这也许就是呆呆致命的弱点
还有就是呆呆的脾气
呆呆的脾气真的很臭
呵呵
但是如果没有这些缺点
呆呆还是呆呆吗？

想起昨天看的一本书
广告的最高境界就是
“要不让人眼前一亮，要不让人眼前一黑”
呵呵
比较经典的一句话

呆呆还是会心痛
是那种痛彻心扉的痛
无以复加的痛
痛得呆呆一夜无眠

呆呆想不通自己究竟做错了什么
为什么自己付出这么多却还是如此

爱情
爱情是什么
我不知道如果还是这样我能坚持多久
呆呆的心不知道还有多少是完整的
四年了
快四年了
坚持了四年
以为看见了希望
可笑的呆呆
可悲的呆呆
更加可怜的呆呆

为什么会这样
我宁愿是自己的错
也许我真的爱的太重了
也爱的太傻了

呆呆真的心痛
痛彻心扉的痛
无以复加的痛……

呆呆还是会心痛
是那种痛彻心扉的痛
无以复加的痛
痛得呆呆一夜无眠

呆呆想不通自己究竟做错了什么
为什么自己付出这么多却还是如此

爱情
爱情是什么
我不知道如果还是这样我能坚持多久
呆呆的心不知道还有多少是完整的
四年了
快四年了
坚持了四年
以为看见了希望
可笑的呆呆
可悲的呆呆
更加可怜的呆呆

为什么会这样
我宁愿是自己的错
也许我真的爱的太重了
也爱的太傻了

呆呆真的心痛
痛彻心扉的痛
无以复加的痛……

昨晚刚下班
就接到一个朋友的电话
叫我赶去深圳松岗玩
一赶去大吃一惊
全是高中同学
有的已经好几年没见了
意外，真是意外

很自然的
差点喝醉了
也和朋友们聊了很多
只有一个感慨：“有些事情你必须去经历”
这更加坚定了我的决心
因为
自工作来
呆呆经历的太少了
呆呆自认为在读书的时候经历了每个学生都不想经历的东西
所以呆呆成功的走了过来

告诉自己：一定要去经历

还有一定要去接触社会，了解社会
对着电脑了两年也该改变自己了
虽然自己自认是一个合格的程序员
但是这两年已经让自己变得不像自己了
这不是我，不是我自己喜欢的色波
呵呵……

昨天下午酣畅淋漓的打了场球
虽然输了
但是输的高兴

晚上又看了场皇马与巴萨的比赛
皇马又是一场酣畅淋漓的胜利
自然，我也是酣畅淋漓
很难得我看皇马的比赛
皇马还能赢……
因为我好像是inter和皇马的灾星
没看上inter的比赛
inter又赢了
^_^

这段时间已经静不下心来工作了
这样也好
可以让自己休息休息
现在也没什么工作可做
只是忙着改一些小bug
呆呆的路已经越来越清晰
只是看的不远
呆呆一向是近视眼
再说呆呆也从来不喜欢去看太远
因为呆呆知道自己把握不住
所以
呆呆喜欢低头走路
对现在的路看的更清楚

上个礼拜一直在看一本书“一只狗的品牌见解”
昨天晚上又看了中央台的对话
主题是“品牌中国”
呵呵
感受颇深
也受益颇多……

呵呵
好像现在呆呆又变成了很早以前的好学的呆呆了
嘿嘿，这是好事情
呆呆，继续努力……

http://www.ehabc.com/Article/lbsc/scyx/200503/14262.html
营销 ＝ 企划 ＋ 销售

一个不懂销售的人是没有资格做企划的

辨别力 ＋ 思考力 ＋ 表达力 ＋ 执行力 ＋前瞻力

市场悟性的单一型（市场开拓或销售）＋符合型（营销总监）

方法：变兴趣为嗜好＋ 和市场亲密接触 ＋吃苦耐劳 ＋ 用特殊的眼光 ＋ 触类旁通 ＋不断总结和分析 ＋正确并独立的思考 ＋ 时刻交流和学习

记住：必须不断提升自己的知识技能，实战技能，保持心态的平和，再挑战中积累丰富的经验
http://www.ehabc.com/Article/lbsc/scyx/200503/14274.html

好久没写文字了
总是不知道该怎么写
周二去深圳参加国际Ic会展
参加完后
我们在深圳莲花山放风筝、打牌、踢毽子
难得有这样的轻闲时间
过得很是安逸

昨天我们部门又去了深圳的欢乐谷玩
虽然以前在成都的时候
学校不到两百米的地方就是游乐园
但却一直没有去玩过……

很想回家
也很想回趟成都
记得两年前离校的时候和茂哥说过
两年之内我一定会成都看看
也曾在qq上把自己的个人资料改成
“我一定要以成功人士返回成都”
呵呵
觉得自己的这句话有些幼稚
不过的确有点怀念成都了
一直盘算着要和张伟一起回趟成都
休息一段时间
再重新开始自己的工作

现在的呆呆有点茫然
对于未来
对于事业
也对于爱情……
但是呆呆在努力
呆呆会去尝试改变
呆呆是自负狂妄的呆呆
所以呆呆一定会成功……

想起去年今天
我带了一包里面夹了牙膏的饼干来办公室
弄得n多人上当
差点被同事们给扁了
^_^
今天好像很平静
还是一潭死水
这就是现在的开发部

好像是今天发年终奖
盼着……